Hemorragias após o exercício

No exercício, O coração bombeia o Sangue por todo o Corpo EM proporção maior que OS seus músculos a demanda extra de oxigênio.Um pouco De Sangue flui através de pequenos capilares Dentro do próprio nariz.Não demora Muito para danificar OS vasos capilares.Se você é geralmente sensíveis do nariz, você Pode descobrir que você experiência muitas outras hemorragias após o exercício do que o normal.
A hemorragia ocorre Quando OS vasos sanguíneos minúsculos no macio revestimento interno do nariz Da RUPTURA.Esta RUPTURA Pode causar um leve FIO De Sangue Ou UMA forte Corrente, até que cicatrize.A maior parte do nariz parar Dentro de 10 minutos.Quando o SEU corpo está Quente, O Sangue tende a fluir, perto Da superfície Da Pele através de vasos capilares.O calor gerado no exercício, especialmente EM um dia Quente, é suficiente para aumentar as chances de UMA hemorragia nasal.
Correr EM condições SECAs ou respirar profundamente pelo nariz Pode tirar um pouco Da humidade Da cavidade nasal.Hemorragias nasais são Mais prováveis de ocorrer quando está SecA Dentro do nariz.Portanto, a esfregar o nariz ou espirros depois do exercício, Quando OS capilares são SECAs e sensíveis, Pode ser suficiente para provocar UMA hemorragia nasal.Manter BEM hidratado Durante o exercício Pode ajudar a Manter a garganta e cavidade nasal húmida.A Universidade de Washington sinus Institute notas Altas altitudes Pode também desempenhar um Papel Na Galeria.Se possível, optar por exercer EM Baixa altitude.Por exemplo, Se você vive EM UMA área montanhosa, corre no vale e não parcialmente até a Montanha.
Pressão Alta, ou hipertensão, Pode provocar hemorragias nasais EM algumas situações.A hipertensão Aumenta a pressão Dentro DOS vasos sanguíneos.Combinado com exercício, Pode colocar UMA Grande pressão sobre as artérias, veias e capilares.A tensão Pode ser Grande o suficiente para causar a explosão de navios EM SEU nariz e causar UMA hemorragia nasal.Outro possível gatilho é o USO de Medicamentos para diluir o Sangue, Como a varfarina.Isto Pode aumentar a Probabilidade de hemorragias EM geral e após o exercício EM particular.
Apesar do nariz raramente requerem UMA visita Ao médico, EM determinadas situações, a atenção médica é necessária.Se a hemorragia após o exercício é o Resultado de UMA pancada Na cabeça, Como após um Comando no Futebol Ou cair Durante o basquete, então você deve ver um médico imediatamente, Segundo o Instituto Americano de Medicina preventiva.Do Mesmo modo, se a hemorragia é Na parte de trás do nariz e Na garganta, visite um médico logo que possível.