A geleia real e a perda de Peso

Sweet, gooey geleia real é alvo de muitas alegações de saúde EM negrito, a maioria DelEs exagerados e não apoiada PELA investigação científica.Embora estudos preliminares indicaram alguns potenciais benefícios para a saúde de geleia real de consumo, perda de peso, infelizmente não é um DelEs.Se é um suplemento que você gostaria de tentar, no entanto, também não irá compensar a perda de peso Programas que actualmente estão a tentar.
A geleia real é espesso, leitoso substância segregada por abelhas operárias, que serve Como a principal Fonte de alimentação para abelhas rainhas e as larvas.É UMA Mistura de Mel, pólen e enzimas produzidas pelas abelhas operárias.Você Pode encontrá – Lo EM saúde lojas de alimentos EM todo o Mundo, ou através de várias empresas que comercializam o Produto diretamente.Eles vendem tanto Na forma líquida, pastosa Como Gelatina, e Como um suplemento EM comprimido ou cápsula.
A geléia real contém nutrientes, embora nutrientes, você Pode facilmente encontrar outras Fontes de alimentos.UMA colher de chá de y.s. explorações apícolas orgânicos, geleia real, Cerca de 10 g, contém 36 calorias, principalmente de carboidratos, de acordo com Livestrong. Com o myplate.1 tsp.Serviço contém 8 g ou hidratos de carbono e 6 g de açúcares.Nutrientes incluem proteínas, aminoácidos e vitaminas B.A Contagem de calorias e conteúdo varia ligeiramente por marcas, verifique OS rótulos para ter certeza.
A geleia real vendedores afirmam UMA ampla variedade de benefícios saudáveis.Um Grande comerciante, Abelha Viva, promete “aumentar a Energia, vitalidade e resistência”, enquanto outros prometem Melhor resistência à doença.Alguns prometem perda de Peso Como um benefício direto, o que Pode ser óbvio que o aumento Da Energia resultaria EM Mais exercício e perda de peso.Você deve ser cético de geleia real de marketing prometendo perda de peso, que, juntamente com Mais outros créditos sobre a substância, não beneficia de qualquer pesquisa científica.
Dada a geleia real é relativamente Baixa caloria conta, Falta de gordura saturada e Cheia de nutrientes, que geralmente não irão compensar quaisquer tentativas de perda de peso.Como muitos outros chamado milagre alimentos, porém, não é qualquer Tipo de Bala mágica para perda de peso.Pode ajudar com outras questões relacionadas com a alimentação.Estudos preliminares mostraram que Pode ajudar a reduzir o colesterol, por exemplo, de acordo com a University of Michigan health system.A geleia real é trabalhoso para produzir e assim VEM com UMA etiqueta de preço pesado, no entanto, então OS benefícios resultantes Pode não ser suficiente para justificar o custo elevado.
Consumir a geleia real Pode causar reacções alérgicas potencialmente perigosos, especialmente se você TEM alergia conhecida Ao Mel, pólen de Abelha, álamo, árvores de coníferas ou ambrósia.Estas reacções podem variar de leves problemAs de estômago de reacções asmáticas graves ou Mesmo a Morte.Além disso, a geleia real é suscetível à contaminação com bactérias nocivas.Como com qualquer suplemento alimentar, sempre procure um aconselhamento do médico antes de acrescentar a geleia real para SUA Dieta.